Hatha yoga

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Séance collective

Série d’exercices posturaux et de respiration menant à la détente et à la vitalité.

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Adapté à tous

Les postures seront adaptées aux capacités des participants par ajustements et proposition d’alternatives.

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Horaire variable

Pour s’ajuster à vos contraintes, les horaires pourront être prévus tout au long de la journée.

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